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怎样克服自卑提高自信
更新时间:2024-03-29 21:10:07

  1、首先是要正确的认识自己。不要仅仅依靠别人对你的评价和判断来认识自我,别人看的你只是你愿意给他们呈现出来的样子,在不同的人、不同的圈子、不同的场合,展现自己不同的个性和样子。

  2、认识自己后,能够完全接纳自己,接纳自己的不足,尤其是不可改变的先天因素,比如家庭出身、长相等,我们无法改变,逃避不了,就接受,当你能够正视自己的不足时,他人对你的再多争议,也只能代表他的观点,他的人品,重要的是你的心态千万不要因为别人随便说出的一句话,而改变自我认知。

  3、降低欲望,减少对自己过高的期望。每个人先天的条件已经决定了未来的发展,如果在这时,硬要给自己定一个不切实际,完全超出自身能力和条件的目标,只会让自己在追求的路上越来越疲惫,越来越失望。