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哪些运动对癌症患者有好处
更新时间:2024-03-29 16:37:41

  运动锻炼在癌症治疗期间和康复期间都是非常重要的环节,在治疗期间应该根据体育情况做散步或者广播体操,如果有条件可以做八段锦,更有好处,康复期要找适合自己的、能够长期坚持的锻炼方式,比如瑜伽、郭林气功,都是有好处的。

  运动分成以下两大块:

  1、强化:通过跑步、打球、举重、游泳等体育锻炼能够增强体质,主要是筋骨、肌肉、气血、心肺功能能够强化;

  2、修复:就是气功性锻炼,气功在我们国家是很古老的锻炼方式,进入现代以后经常见到气功锻炼包括八段锦、五禽戏,癌症抗癌的郭林气功以及太极拳、印度传来的瑜伽,通过促进身体修复的运动锻炼对肿瘤患者的康复有比较好的意义。建议患者多做修复性运动锻炼,不要做强化的运动锻炼。

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