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皮肤粗糙怎么办
更新时间:2024-03-29 18:39:51

  皮肤粗糙可以通过以下几个方面进行改善:

  1、多饮水,由于水有促进体内废物排出的功能,并且可以充分的清洁身体和皮肤,所以每天尽量要饮用2000ml以上的水。

  2、需要多食用富含维生素A、维生素C以及维生素E的蔬菜、水果和肉类。苦杏仁里的维生素E含量比较丰富,所以要尽量多食用,补充维生素A和维生素C尽量多食用橘子、橙子、西瓜等水果。

  3、患者还需要保证良好的休息和睡眠,使皮肤得到很好的休整。

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