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产后瘦身食谱之脆爽鲜藕片(做法)
更新时间:2024-06-19 12:39:28

  脆爽鲜藕片此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。父母会育儿网小编总结了有关产后瘦身食谱之脆爽鲜藕片(做法)的知识,愿给朋友们带来帮助。

  脆爽鲜藕片

  材料 莲藕300克、胡萝卜70克。

  调料 盐、白醋、味精、香油各适量。

  做法

  1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。

  2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。

  3. 加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。